摘要：关于东北地震的最新动态，形势严峻需关注。针对地震，人们应采取以下应对与自我保护步骤：1. 关注地震预警信息，及时获取最新动态；2. 做好家庭防震准备，储备必要物资；3. 学习地震应急知识，掌握正确的避险方法；4. 遵循紧急疏散指令，迅速撤离到安全地带；5. 保持冷静，避免恐慌。自我保护至关重要，需时刻保持警惕。

关注东北地震最新动态

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应对地震的方法和步骤

在地震发生时，首先要保持冷静，迅速判断自身所处的环境，并采取相应的应对措施，室内人员可以躲到结实的桌子下或墙角，用书包、枕头等物品保护头部；室外人员则应该迅速到空旷地带躲避，远离建筑物、电线杆等危险物，注意躲避危险物，如玻璃、尖锐物品等，以免受伤，家庭可以准备一些应急物资，如食品、水、急救用品等，以应对地震灾害。

学习急救技能

除了关注地震动态和应对方法外，学习基本的急救技能也非常重要，在地震发生时，可能会有人受伤，学习急救技能可以帮助救助他人，读者可以参加当地红十字会或社区组织的急救培训课程，学习基本的急救知识和技能。

我们还可以通过宣传地震防范知识、参与社区地震应急演练等方式，提高公众的防范意识和应对能力，只有每个人都了解并掌握了正确的应对方法，才能更好地保护自己和他人的安全。

防范地震灾害，人人有责，希望读者能够认真阅读本文，掌握其中介绍的知识和技能，提高应对地震的能力，让我们共同为安全努力！